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쫄깃한 잉글리쉬 머핀

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필라이즈 유저들은 쫄깃한 잉글리쉬 머핀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 지방 비율이 항상 높게 나와요ㅠ

    총 칼로리는 적정한데 지방 비율이 항상 높다고 나와요 참기름 한스푼, 마요네스 6그람, 머핀 10g 등등 먹은 게 많지만 양을 엄청 조절했다고 생각해서 좀 억울해요. 지방 정말 조금만 먹어도 칼로리가 확 튀는 군요.

    0 4 45 26.04.15
  • 저의 다이어트 간식 레시피인데 더 추천해주실거 없나요

    냉동딸기 아직 얼어있을때 가위로 크게 조사서 알룰로스뿌리고 저지방 우유부어서 퍼묵 젤리블리 제로 원하는 맛 두개정도 수저나 가위로 조사서 코코넛밀크or저지방 우유 넣어서 알룰로스 넣어서 퍼묵 제발 뭔갈 좀 씹고샆어요

    1 4 20 26.04.24
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(60g) 100g
칼로리 116 kcal
탄수화물 24 g
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단백질 3 g
지방 0.9 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
116
kcal
탄수화물 24 g 83%
단백질 3 g 10%
지방 0.9 g 7%
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잉글리쉬 머핀
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